عزيزتي سبعه اشياء لاتمارسيها بعد الاكل
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
عزيزتي سبعه اشياء لاتمارسيها بعد الاكل
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على
البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
بل اشرب الماء وهو الاعتقاد الخاطئ لدى الناس بأن لا يشربوا فهي
نظرية طبية لم تطبق اعتقد من خلالها اطباء الغرب ان الماء سيقلل من فائدة مواد
التحليل المعدية الا أن الاكتشافات الأخيرة دلت على الاعجاز الطبي لأية "كلوا
واشربوا"، بأن كأس من الماء يساعد في مرور الغذاء بشكل أسرع وبسهولة أكبر.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة
بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب
الحذر أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي
حزامالسروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاءوتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد
الأكل يسبب أرتفاع
تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من
الجسم وبالأخص
حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثيرمن الناس يعتقدون
بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من
إستخلاص الغذاء من
الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب
(يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعدالأكل تعادل تدخين عشر
سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثرفي حالة التدخين بعد
الأكل مباشرة).
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على
البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
بل اشرب الماء وهو الاعتقاد الخاطئ لدى الناس بأن لا يشربوا فهي
نظرية طبية لم تطبق اعتقد من خلالها اطباء الغرب ان الماء سيقلل من فائدة مواد
التحليل المعدية الا أن الاكتشافات الأخيرة دلت على الاعجاز الطبي لأية "كلوا
واشربوا"، بأن كأس من الماء يساعد في مرور الغذاء بشكل أسرع وبسهولة أكبر.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة
بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب
الحذر أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي
حزامالسروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاءوتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد
الأكل يسبب أرتفاع
تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من
الجسم وبالأخص
حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثيرمن الناس يعتقدون
بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من
إستخلاص الغذاء من
الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب
(يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعدالأكل تعادل تدخين عشر
سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثرفي حالة التدخين بعد
الأكل مباشرة).
نهي محمود- .
- تاريخ التسجيل : 23/02/2010
عدد الرسائل : 131
رد: عزيزتي سبعه اشياء لاتمارسيها بعد الاكل
شكرا
نهى
على النصايح الطيبة
والمفيدة
تسلمى يا قمر مرح
نهى
على النصايح الطيبة
والمفيدة
تسلمى يا قمر مرح
حسام- مدير
- تاريخ التسجيل : 07/11/2008
عدد الرسائل : 1130
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى