اضحك تضحك لك الدنيا

هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه
أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ,

يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفرازمادة الإندروفينس.

تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة
.

- يحقق السعادة والسلام النفسي ،يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

يقلل من الضغوط ويحدمن ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
.- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- - يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة تساعد علي إزالة التوتر وتحرك أنشطه الجسم في المخ فهي تساعد علي تنظيم العملية الفكرية في المخ وتنشط عضلات الوجه وتساعد علي اكتساب الأكسجين بكثرة في عملية الشهيق والزفير

. يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.
يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم
.
يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
يرفع من قيمة الحياة و من روحك المعنوية و يخرجك من دائرة الروتين.
يجعلك تبدو أكثرشباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

اضحك تضحك لك الدنيا Rose

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

للمصابين بالأرق :: يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي لنوم بشكل طبيعي فيزيلها .

للمتوترين :: الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون
في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق .للأمهات الجدد ::
يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات
منطقة الحوض وتقويتها
أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..
للمصابين بارتفاع ضغط الدم :: يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية
فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني
للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي :: يساعد في تسريع
أكثر عمليات الهضم تعقيدا..
للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية ::
إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على
القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة ..
للرياضيين :: يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة .