ابحثي عن وجهك الجديد

كلنا نرغب في وجه صحي وبشرة نضرة وأطلالة حيوية كل
يوم. ولكننا ننسى بأن العثور على هذ الوجه في المرآة يحتاج إلى عناية خاصة
منا من الداخل والخارج. فالوجوه الجميلة لا تخرج فجأة وأنما تنمو معنا.

إليك سببا جماليا أخر للذهاب إلى السوق اليوم: بعض
الأطعمة لها مكونات مركزة تحارب مشاكل البشرة وتعيد المرونة والنعومة
للوجه وتعالج الأضرار .

هل أنت مستعدة لمعرفة هذه الأطعمة التي ستغير وجهك للأبد؟

الفراولة
الفراولة
غنية بفيتامين ج المضاد لأعراض الشيخوخة، وتحتوي الفراولة على كمية وافرة
من الفيتامين أكثر من البرتقال أو فاكهة الكريب. وفقا لبحوث أمريكية
للتغذيه السريريه تبين أن الناس الذين يأكلون أطعمه غنيه بفيتامين ج عندهم
تجاعيد وجلد جاف أقل. يساعد فيتامين ج على محاربة الجذور الحرّة، الذي
يتلف الخلايا ويحطّم الكولاجين، ويؤدّي إلى تلك التجاعيد والخطوط. للحصول
على جلد ناعم ورطب، ضعي قناع من الفراولة مرة إلى مرتان في الأسبوع. كذلك
لا تنسي تناول هذه الثمار الشهية كل يوم.

زيت الزيتون
مانع
للتأكسد، ويملك خصائص مضادة للإلتهابات ولكن زيت الزيتون ليس مفيدا من
الداخل فقط، بل من الخارج أيضاً. فقد استعمل الرومان القدماء زيت الزيتون
على جلودهم. وعندما يستعمل بشكل موضوعي، يعمل زيت زيتون على ترطيب وتنعيم
الجلد. بالإضافة إلى كل ذلك، يعمل زيت الزيتون المتوفر بكمية في الحمية
المتوسطية على توفير العناصر المضادة للأكسدة لمحاربة الجزيئات الحرة
وتقليل الالتهابات. تذكري بأن الالتهابات تعد المصدر الرئيس للتجاعيد
وتهدل البشرة. يمكنك استعمال زيت الزيتون كمرطب للشفاه ومطري لها. كذلك
المفاصل والكعب الجاف.

الشاي الأخضر
يحمل
كيس الشاي الأخضر أكثر مما يوحي به. فالشاي الأخضر غني بالمواد المضادة
للالتهاب ومانعات التأكسد. والأكثر من هذا ووفقا لبحث من جامعة ألاباما
فأن تناول الشاي الأخضرِ يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد. (وعندما تضاف
عصرة من عصير الحمضيات مثل الليمون، الليمون الأخضر، أو البرتقال تزيد قوة
هذا المشروب، فيصبح محركا سريعا للهضم، ومحفزا على التلخص من السموم من
الجهاز الهضمي، وهو أفضل بكثير من أي مشروب غازي.

من طرف نورا الجمعة 20 مارس - 23:45:07

ميرسى يا جميله على مجهودك
وكلها معلومات مفيده فعلا
واللى عاجبنى فيها بس
ده بينى وبينك
ان كلها حاجات مش غاليه خالص
بس ده بينى وبينك ها

ميرسى يا شذى على المعلومات الجميله والغير مكلفه
تسلمى يا قمر

من طرف NOUR الخميس 2 أبريل - 12:09:29

التلاته عندنا في البيت هييييييييييه مش هروح السوق ههههههههههههههههههههه مشكوره كتير علي الموضوع ياقمر

من طرف nemr الجمعة 10 يوليو - 6:49:54

شكرا شذى على المعلومات القيمة بس الحاجات دى متنفعش الراجل يعنى

شكرا جزيلا شذى

من طرف shaky الجمعة 10 يوليو - 6:56:42

ميرسي شذي علي الموضوع الجميل
جدااااااااااااااااااا
اتمنالك المزيد

ارجو من نمر نقل الموضوع الي باب شباب وبنات مرح
حسب القسم اللائق له
قسم التجميل
ولك جزيل الشكر

من طرف nemr الجمعة 10 يوليو - 7:07:17

شكرا شاكى لتنبيهك
بس الموضوع مش متعلق
بأدواد التجميل دى معلومات عن الاشياء الطبيعية اللى نحافظ بيها على البشرة وده طبعا
معلومة تهم الجنسين شكرا شاكى لاهتمامك

من طرف shaky الجمعة 10 يوليو - 7:10:37

ميرسي نمر انا قريت الموضوع كويس وعرفت انه يهم الطبيعه
وكده
بس قسم التجميل مش لادوات التجميل فقط
ده لطرق والاشياء اللتي يبدوا بها الطرفين في اجمل شئ
ولو مريت بالقسم بتشوف حاجات من دي
ده بس علس اما اطلب انشاء قسم جديد
يخص الصحه والحياه
وانقل فيها الموضوعات كلها التي لها علاقه بهذا ولك جزيل الشكر

من طرف saiko000 الجمعة 10 يوليو - 9:58:23

شكرااااااااااا شذااااااااااااا

على معلوماتك

تقبلى مرورى

ابحثي عن وجهك الجديد

ابحثي عن وجهك الجديد

رد: ابحثي عن وجهك الجديد

رد: ابحثي عن وجهك الجديد

رد: ابحثي عن وجهك الجديد

رد: ابحثي عن وجهك الجديد

رد: ابحثي عن وجهك الجديد

رد: ابحثي عن وجهك الجديد

رد: ابحثي عن وجهك الجديد

رد: ابحثي عن وجهك الجديد