اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

قبل النهوض من سريرك في الصباح ، فكري ولو لثوان
معدودة في أمر يشعركِ بالسرور والبهجة والأمان على سبيل المثال ضوء الشمس
المتسلل عبر النافذة،

* أو اللحن الرخيم المنطلق من المذياع ، أو نحو
ذلك من الأمور التي تجعلكِ تشعري بالسعادة، إن هذا من شأنه أن يساعدكِ على
أن تبدئي يومك بطريقة إيجابية مليئة بالتفاؤل والأمل المشرق ، واتبعي نفس
الطريقة عندما تذهبين إلى فراش النوم؛ وستكون ليلتك هانئة.

* تذكري الأشياء البسيطة ، فمن المؤكد أن الأشياء
الكبيرة، كالحصول على زيادة في الراتب أو اقتناء سيارة فارهة، تندرج تحت
المنجزات الضخمة.

* ولكن ماذا عن الأشياء اليومية التي تجعلك تشعرين
بفرحة خاصة وتستمتعين بلحظات ذات مدلول ومغزى، مثل ضحكة طفل صغير يقهقه في
براءة، أو رشفة من كوب شاي؟ فلا تدعي مثل هذه الأشياء الصغيرة الساحرة
تفلت منك في خضم المشاغل اليومية.

* قدري كل من حولك ، فقد أثبتت الدراسات أن الإعراب عن
التقدير والعرفان للآخرين يجعل المرء أكثر تفاؤلاً وقدرة على احتمال متاعب
الحياة ليس لمجرد ساعات أو أيام وإنما لأسابيع.

* اكتبي ودوني بعض الملاحظات والخواطر ، وما عليكِ إلا
أن تسجلي يومياً بعض الأشياء التي تمت على ما يرام ومرَّت كما كنت تتمنى،
وستشعرين بمزيد من التفاؤل وستزيد احتمالات بلوغك لأهدافك المنشودة ،إذا
أمضيتي خمس دقائق فقط في تدوين الأشياء التي تمت كما كنا نتمنى.

*وفي النهاية التوكل على الله .. تجعل الانسان مطمئنا ومتفائلا .. فالمؤمن لا يعرف الكابة او الحزن ..

من طرف NOUR الخميس 2 أبريل - 12:06:35

مشكوره كتير عن جد وفعلا بعض هالاشياء اقوم بها فمشكوره علي استفادتى منكى يا قمر

من طرف alaqad الخميس 2 أبريل - 19:53:14

شكرا جزيلا اختي

بس ممكن اعرف ليش كل كلامك بتخاطبي فيه الجنس اللطيف
يعني هاي العادات ما تزبط معنا؟؟؟ :cry:

من طرف كريم الخميس 2 أبريل - 20:29:46

مشكورة دمعة على موضوعك

ياريت كمان يكون فيه نصائح للرجل ويومه الجديد

من طرف nemr الجمعة 15 مايو - 21:40:14

شكرا شذى على الموضوع
وعلاء وكريم عادى بقى احنا ناخد النصائح وكانها للراجل كمان
المهم انها نصائح ممتازة
شكرا شذى على الموضوع المتميز ده وفعلا التعبير عن حياتك عن طريق خواطر او تدوين احداث يوميه بتخرج من هموم كتير وتشعرك بالأرتياح
شكرا شذا ديما مواضيعك مميزة

من طرف shaky السبت 16 مايو - 1:45:41

ميرسي شذي علي موضوعك الجميل الننيز والنصائح الاجمل ربنا يوفقك واتمنالك المزيد

اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك